Ahogy haladunk a korral a testünk változik. Amíg a húszas éveimet éltem, karcsú derékkal, hosszú, formás combokkal rendelkeztem. A házasságom, ahogy kezdett hanyatlani, úgy hízott a testem. Mivel mindazt, amit a férjemtől nem kaptam meg érzelmileg azt, evéssel pótoltam.
Amikor elváltam visszafogytam. Majd a következő kapcsolatomban, (ami kb. 1 év után kezdett hanyatlani) újra az érzelmi zabálást választottam (nem tudatosan). Akkor még nem ismeretem fel ezt a visszatérő mintát. Sok nő választja, hogy az érzelmeket evéssel pótolja, vagy nyomja el. Ahogy "elindultam" a spirituális úton és önmagam felfedezésével a külsőm megint változott. Újra visszafogytam és behoztam az életembe a táncot. Mi nők ősidők óta az érzelmeinket, életünk történeteit táncokon keresztül fejeztük ki. Vagy ha csábítani szerettünk volna, kifinomult, csábos, sejtelmes mozdulatokkal hódítottuk meg a férfi szívét.
Eljött egy időszak az életemben, amikor nagyon mélyen a tudatosság emelésébe vetettem bele magam és teljesen elfeledkeztem a testemről. A Szellemi fejlődést sokkal többre tartottam, mint a fizikait. Keveset mozogtam, enni viszont ugyanannyit ettem. A testem elkezdett iszonyatosan hízni, próbált jelezni, hogy nem jó az irány. Mire észre vettem kb. 20 kiló túlsúly rakódott rám. Igyekeztem nem bántani magam, hanem minden erőt bevetve megtalálni azt a módszert, amivel újra vonzóvá tehetem magam. A fogyókúrát elvetettem, mivel minden ami lemondással jár, az feszültséget keltett bennem. Ekkor mentem el egy 21 napos fénytáplálkozásra. Aminek az élményeit egy korábbi blogban meg is írtam. Nem fogyni akartam, hanem visszatérni önmagamhoz, a testemmel való kapcsolathoz.
A 21 nap alatt sok felismerés született meg bennem. Előtte iratkoztam be egy komoly jógaiskolába, oktatónak. Amit (akkor még) nem azért szerettem volna elvégezni, hogy oktassak, hanem, hogy a testem egészségesebbé tegyem. Végül valóban ez segített. A jóga több mint mozgás. Tudatossá tesz a testtel (és az egész élettel kapcsolatosan) és erősíti a testtel való kapcsolatot, fiatalít kívül, belül és rugalmassá tesz. Sok választ kaptam arra, hogy miért is fontos, hogy törődjünk a testünkkel. Amit sokan követnek el "hibaként" a spirituális úton, az az, hogy a testet alacsonyabb rendűnek ítélik, mint a Szellemet vagy a Lelket. Pedig egészséges test nélkül, nem tudsz valódi Szellemi fejlődést elérni. És attól, hogy valaki sovány, még nem biztos, hogy egészséges a teste.
Hogy miért fontos az egészséges vonzó test? Mert egészen más a kisugárzása. Ha valaki jól érzi magát a bőrében, azt lehet érezni. Ez nem azt jelenti, hogy a média által tökéletesnek ítélt testtel rendelkezzen. Mindenki más típus és mást jelent neki a tökéletes test. Én például szeretem a gömbölyded formáimat és el sem tudnám magam képzelni csont soványan, de nem is vagyok az a típus. Találd meg, hogy te hogy érzed magad otthon a testedben? Mitől vonzó számodra a tested? Mitől érzed magad szexinek, vonzónak, mi a szexepiled?
Az is fontos, hogy megtaláljuk a nekünk legmegfelelőbb mozgásformát. Ez lehet a jóga, de bármi más, amit a testünk örömmel végez. Akár ez lehet többféle tevékenység is. A lényeg, hogy mozogj! Az ápoltság és igényesség nem mindig pénz kérdése. Lehet, hogy kevésebb ruhád van, de amik vannak olyan darabok legyenek, amiben vonzónak érzed magad. Nőként mindig kritizálunk magunkon valamit. Ha nem találod meg magadon, ami benned szép, ami téged egyedivé tesz, akkor nehéz magad mások számára megláttatni. Találd meg, hogy mi az rajtad, ami valóban szép és szeresd azokat a testrészeid is, amiket kevésbé találtál eddig vonzónak. Amikor magadhoz tudod ölelni minden porcikádat, bírálat nélkül és elfogadod magad, azt mások is észre veszik. Az egész kisugárzásod megváltozik. Akkor tudsz valóban mások számára is vonzó lenni és felkelteni akár a másik nem figyelmét. Teljesen mindegy, hogy hány éves vagy. Egy vonzó testtel és lélekkel sokkal könnyebben alakítasz ki bármilyen emberi kapcsolatot.
Tedd magad vonzóvá, ha kedvet kaptál, próbáld ki a jógát velem.
Namaste Zia
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése